皮肤干燥吃什么好

往事随风 提问于2022-11-18 20:25:49 整形美容
3个回答
凌鼎圣风 2022-11-23 15:25:49

皮肤干燥,尤其是进入秋冬季节,会比较常见,可能由于人体的毛孔的收缩,皮脂腺分泌和汗液分泌的减少等有关。出现这种情况,对于食物方面,可以多吃一些富含有维生素e和维生素c的食物或者水果。比如像一些坚果类的食物,就含有丰富的维生素e,如核桃、瓜子仁。另外,富含维生素C的如一些猕猴桃、苹果、橘子等。当然也可以吃一些抗角化的一些药物,比如常用的去曲尼斯特胶囊等,这个药一般需要服用至少一个月以上才会见效。总体皮肤干燥,其实单纯食疗的话总体疗效是一般的,这个情况需要注意一下,不要选用含碱性物质的化妆品或者是洗涤液,可以经常的应用一些具有护肤作用的一些物品,比如像甘油、橄榄油,以及尿素维生素e软膏等,同时避免热水烫洗,规律作息,多饮水等对于皮肤干燥也是要有益处的。

酌酒入心 2022-11-23 15:25:49
皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥,有可能是由于季节性的因素,特别是到了秋冬季节,可能会出现这种情况,也有可能是先天性因素导致的。对于这种情况,在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜,还有西红柿等。在一些荤菜当中,也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等,能够补充一定的维生素。同时,在平时也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。当然,也可以适当的采用一些药膳进行调理,比如可以适当吃百合莲子粥,或者是银耳糯米粥等,喝一点这类的粥对于皮肤的干燥也有一定的好处。

怡然似梦 2022-11-23 15:25:49
皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥对于许多人来说都是一个困扰的问题,要想让皮肤干燥得到缓解,饮食上一定需要注意。首先建议多吃富含维生素和水分的一些水果比如苹果、梨子、香蕉、葡萄、橘子等,其次可以多吃一些含水分的蔬菜比如青菜、萝卜、胡萝卜、菠菜等,最后皮肤干燥一定不要饮酒不要抽烟不要吃过于刺激和油腻的食物。

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