经常抽筋是什么原因引起的

经常出现身体的抽筋的情况，可能与以下原因有关：第一，由于缺钙引起的，钙离子可以降低神经肌肉的兴奋性，如果是中老年人可能会钙流失过多导致，会引起神经肌肉的兴奋性增高，导致经常的抽筋，可以口服钙片，平时多吃一些含钙比较高的食物，另外多进行运动，勤晒太阳，促进钙的吸收。第二，疲劳、慢性的劳损、血液循环不通畅引起的，由于肌肉受到不良的刺激，也会引起抽筋的发生，平时需要多注意休息和保暖，适当的进行按摩和推拿。第三，神经压迫导致的，如果存在着颈椎病或者腰椎病的情况，局部的神经受到压迫引起所支配的肌肉痉挛，也会发生抽筋。出现抽筋以后不能盲目治疗，需要去正规医院，进行全面的检查，明确具体病因后进行治疗。

经常抽筋：1、常见的原因是长时间的一个姿势，长时间重复某种动作导致肌肉组织的反复的收缩，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，炎症液体渗出刺激周围的神经，产生神经异常放电，从而导致经常出现抽筋的症状。2、还有就是比如说脑梗死、脑出血、脊髓型颈椎病、胸椎的间盘突出、腰椎的椎间盘突出以及椎管狭窄，引起脑神经以及脊髓神经受到损害，神经损害之后产生异常放电，从而导致肌肉的抽搐，引起相关部位的抽筋现象发生。所以，出现了以上情况，应该及时的去正规的医院就诊，完善相关检查，选择合理的治疗办法，让经常抽筋的症状及时的得到缓解。

爱抽筋可能是患者的体质比较虚弱、缺钙、着凉造成的。患者平时缺乏户外活动，只要一运动就容易出现抽筋。在日常生活中，要注意营养的均衡，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。如果缺钙，会引起肌肉的兴奋性，这样也会出现抽筋，这种情况患者可以多晒晒太阳，多吃含有高钙的食物。着凉造成抽筋的患者，平时多注意保暖，不要一直待在低温的空调屋，可以适当的走出户外活动。

经常抽筋的原因可能包括以下几个方面：第一，患者体质相对较弱，平时缺乏体育锻炼，这类患者比较容易抽筋。平时一定要注意营养平衡，注意锻炼，增强体质。其次，常见的原因还包括体内缺钙，钙离子在体内起着重要作用。如果缺钙会引起肌肉兴奋性增强，尤其容易出现抽筋。建议患者多晒太阳，可以服用一些钙片进行治疗，可以多吃些含钙丰富的食物。第三，患者容易抽筋，但也要注意有没有感冒，比如吹风扇、空调也容易抽筋。