长痘痘吃什么水果排毒

痘痘属于皮肤科一类常见的附属器炎症，在饮食方面力求避免高热量类，故而在水果方面的食用需要选择低糖类，比如西红柿、黄瓜和雪莲果、梨子等。而芒果以及榴莲等高甜度的水果是不宜食用的。关键在于加强皮肤的清洁，配合使用控油系列的医学护肤品，避免抠挤，以免留下痘坑、痘印等不可逆性的损害。除了在水果方面的合理应用以外，还应该多吃一些富含粗纤维的蔬菜。

下巴长痘痘，是以一种发生局部皮脂腺毛囊单元的慢性炎症反应，不是毒素，不需要排毒。下巴上长痘痘的原因和脸上其他部位长痘痘的原因是一致的，都是因为体内雄性激素水平较高、雄雌性激素的比例失调导致的皮脂腺丰富的部位分泌过多的皮脂，加上毛囊皮脂腺导管角化以及痤疮丙酸杆菌的感染，就会引起局部的炎症，表现为长痘痘。 建议患者规律作息，不要吃高油脂的食物，少吃甜食。症状比较严重的还可以在医生指导下通过口服药来进行治疗如米诺环素胶囊、异维A酸胶囊等，并配合外用的一些消炎治痘的药膏。

长痘痘可吃以下水果排毒：1、吃梨排毒，由于梨子是很好的一种清热降火的水果，因此长痘痘的话，就可多吃一些梨来起到排毒的作用。2、吃柚子排毒，由于柚子具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快排出，因此长痘痘的话，可通过多吃柚子来排毒，以此来促进痘痘的痊愈。3、吃苹果排毒，由于苹果不仅有降火的作用，还富含维生素，因此长痘痘的话，也可通过多吃一些苹果来降火排毒，这样的话就可帮助痘痘尽快消退。另外，长痘痘除了可吃以上水果排毒外，还可通过吃苦瓜、绿豆来排毒。

下巴长痘痘，常表现于局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症反应，多由局部皮脂分泌过多阻塞毛孔，继发炎症感染而形成的。下巴长痘后要明确引起长痘的原因，去除原因并对症治疗。平时可吃一些清热解毒的食物，如绿豆汤、银耳莲子汤等，起到有效的清热解毒、利湿，改善痘痘的情况；冬瓜、玉米汤也能起到清热利湿，消肿止痛的效果。痘痘症状比较严重的还是需要吃一些药物来进行治疗，配合外用一些消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶等，才能达到较好的治疗效果。