晕船后吃什么可以缓解

晕船后吃什么可以缓解？晕船后：1、可以携带像话梅这样的酸性物质，这些物质可以缓解晕船的症状。酸性的食物还包括柠檬片，酸萝卜，山楂，橘子，苹果醋等，可以抑制晕船引起的呕吐感。2、晕船可以多喝点水缓解。遇到晕船呕吐严重的可以多喝一些水，缓解身体缺水的症状。3、晕船的时候可以吃点榨菜等，榨菜可以爽口开胃，提高晕船降低的食欲；4、可以嚼口香糖，晕船时嚼口香糖能够舒缓压力，对晕船有一定的缓解作用。

晕车以后可以适量地吃一些橘子、薄荷、西红柿、檬柠、草莓、葡萄、山楂或者菠萝、芒果、猕猴桃等水果。适量地吃这些水果，都有比较好的缓解症状的作用。短时间内要减少活动、多休息。可以多做腹部的按摩，有利于缓解恶心、呕吐的症状。如果有反酸的症状，可以吃一些苏打饼干，能够中和胃内多余的水分，缓解呕吐和烧心、反酸的症状。如果有明显的头晕或者眩晕、呕吐等症状，可以遵医嘱服用胃复安、眩晕停或者苯海拉明等药物。适量吃一些小米粥、山药粥等有养胃作用的食物，也有利于缓解胃部不适症状。

晕车呕吐后如果症状非常严重，要吃晕车药，可以迅速的缓解晕车的症状，但是晕车药会有嗜睡等不良反应。晕车后头晕不舒服、恶心想吐，要立即下车到空旷通风的地方。如果症状比较轻，可以喝点茶水，吃点橘子一般可以逐渐缓解。以下方法可以预防晕车：第一，保持情绪稳定，不要紧张。和别人聊天，分散注意力。第二，坐车前要保证充足的睡眠，不能吃得过饱或者不吃饭，而且不能吃高脂的油腻的食物。第三，尽量选择与行驶方向一致的座位，尽量坐在前排，紧靠椅背，减少颠簸，不要玩游戏，最好闭目养神。

晕车下车后恶心可以适当吃点清淡、容易消化的食物。晕车主要是由于内耳前庭功能过于敏感导致，一般下车后可以吃点苹果、葡萄、橙子等食物，也可以适当的吃点橘子、西红柿、山楂或菠萝，这类食物清淡容易消化，而且能够补充身体缺乏的营养。如果晕车下车后恶心头疼症状比较严重，需要多休息，多喝水，最好不要进行剧烈运动，以免对身体造成影响。平时生活中最好不要长时间熬夜劳累，需要适当活动，增强身体抵抗力。