女性肾结石应多吃什么

女人肾结石建议多吃一些蔬菜，例如菠菜，大头菜，芹菜。多吃一些富含有维生素的水果，例如西瓜，芒果，橙子。患者需要均衡饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，适当吃一些牛肉，排骨，羊肉。在日常生活中，患者需要注意以下几个方面：第一个，女性患者需要多喝水，勤排尿，每天保证尿量在2000ml以上。第二个，患者适当的进行户外运动，增强身体抵抗力，不要熬夜，需要保证足够的睡眠。

女人肾结石最好吃的食物主要有：1、柠檬柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化，促进造血的功能，还能抑制钙盐结晶，阻止结石的形成。2、是核桃，核桃不仅是健脑美食，对于肾结石也有很好的预防作用，可以阻止结石的形成。3、山药，具有强身健体，滋润肾脏的作用，经常使用可以减轻肾脏的压力。4、黑木耳，含有丰富的多种矿物质和微量元素，能对身体的各种结石产生强烈的化学反应，使结石能够剥脱分化，溶解和排出体外。因此，肾结石的患者应多吃含维生素的瓜果蔬菜，同时要记住限制高脂、高蛋白、高嘌呤的饮食。

无论是男性还是女性得了肾结石以后，其实没有什么特殊的食物可以补肾，最重要的是要多喝水，因为肾结石的患者，他提示问题会容易产生结石，即使是通过有效的治疗，将已经形成的结石排出体外，如果不经常喝水，这种结石还会再次发生，导致结石的原因有很多种，慢性的泌尿系统感染以及遗传因素导致的结石，还有一种就是尿酸，草酸代谢能力差导致的结石，无论是哪种原因，容易产生结石，只要是能够多喝水，多排尿，那么就可以有效的避免结石形成，多喝水，首先有助于稀释尿液，这样就不会让尿液内溶解的有机盐析出，还有一种问题就是，大量排尿可以使已经形成的细小的结晶状的结石排出体外，避免形成大的结石，造成梗阻。

女人肾结石同男性肾结石是一样的，并没有特殊的饮食可以降低肾结石的复发。患者主要做到日常生活当中多喝水，勤排尿，多运动多锻炼，有助于小结石刚形成时被尿液冲刷排出体外。患者在日常生活当中需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入，因为肾结石的主要成分是草酸钙，因此需要适当减少菠菜，豆腐，土豆，茶叶等草酸含量丰富的食物摄入，高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代，但并非完全禁忌，也就是说并非不吃某种食物，就不会得肾结石，患者在日常生活当中同普通成人一样进行正常的饮食饮水，患者平时多喝水，勤排尿，有助于减少结石的复发。