黄豆怎么吃能丰胸

黄豆如何吃都没有丰胸的功效，其它的食物也没有吃了以后使得乳房变大。成人女性乳房的大小不会有大的变化，但是有一种情况乳房会变大，就是女性怀孕以后，由于雌激素、孕激素、泌乳素众多激素的作用乳房会变大，为产后哺乳做好充分的准备。乳房的正常生长发育和体内的激素密切相关，雌激素使得乳房里面的乳腺导管增生，结缔组织增生脂肪组织沉积到乳房当中，使乳房饱满、圆润，在孕激素的作用下进一步的乳房发育。因此有些人有误区，认为黄豆里面含有大豆异黄酮，具有雌激素样的作用，吃了以后有丰胸的疗效，黄豆当中的异黄酮仅仅有轻度的雌激素样的作用，并不能夸大所谓食物的药用功效，黄豆或者是黄豆的制品，没有任何的丰胸疗效。

黄豆富含蛋白质、卵磷脂和植物雌激素，可促进身体中雌性激素增长，达到丰胸的效果。适当食用黄豆并配合合理的胸部按摩，是可以丰胸的，想要丰胸建议黄豆炖猪蹄，一周吃两次，效果不错，但是一定要坚持才能看得到效果。具体操作，洗干净黄豆用水泡12小时，然后放进锅里煮熟捞出，将黄豆倒入沙锅里炒热，倒入适量的油、葱、姜干炒一会，然后倒入白糖、葡萄酒、酱油等，用水煮开，让小火焖一会儿，直到收汁即可。但有些人群也不宜多吃黄豆，如胃部患有疾病的人，痛风患者、怀孕期间内的孕妇不宜吃黄豆。