吃什么可以消除黑眼圈
一般黑眼圈分两种,一种是由于眼部微血管的血液流动缓慢滞留而形成的,多见于青少年、经常熬夜、作息不规律、过度疲劳,还有局部炎症、全身疾病等其他因素 ;另一种是由于眼部皮肤色素沉着引起的称为茶色黑眼圈,多见于年老者,随着年纪增长眼部周围组织供氧慢慢变少,血管中代谢产物堆积较多造成了眼部色素沉着,年纪越大的人黑眼圈就越明显。去除根本因素最重要,再可以适当用些改善微循环、扩张血管的药物,如维生素A、E等。局部按摩,中医理疗等缓解黑眼圈。
黑眼圈可以有多种原因造成,不同原因导致,治疗起来不一样。第一、由于眼皮部位长期的慢性炎症刺激造成的色素沉着,饮食方面注意多吃富含维生素C的食物,例如橙子、苹果、绿色蔬菜等或者口服补充维生素C片,对于抗氧化、抗损伤、促进色素的清除有作用。第二、由于眼睑部位有慢性炎症刺激,引起毛细血管扩张、血液淤滞导致。饮食或者药物对他并没有改善作用,通常可以通过冰毛巾冷敷来缓解。第三、由于眼睑的皮下淤血导致,饮食对于消退并没有促进作用,但是可以口服云南白药胶囊、血府逐瘀胶囊等来使其消退。
通过食疗确实对黑眼圈的治疗也有效果,比如说鸡蛋,芝麻,同时可以吃点海带,也可以多吃一些绿叶的蔬菜,这些对黑眼圈的去除都是非常有效果的。同时也一定要注意,千万不要吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西,也不要吃一些发物,尽量的不要吸烟酗酒,也不要喝太多的碳酸饮料或者咖啡,这些都容易加重黑眼圈的病情。出现黑眼圈之后一定要尽快的进行治疗,其实时机对于疾病的治疗是相当关键的,如果刚开始发病的时候就尽快的进行热敷,保证充足的睡眠进行眼睑皮肤的按摩,往往就能够促进黑眼圈更快的消除。