用什么可以淡斑

颜面部的色斑在临床上表现为色素增加性皮肤病，其可以表现为雀斑、黄褐斑、瑞尔黑病变，遗传性对称性色素异常症以及炎症后色素沉着等表现。对于这类色素增加性疾病，临床上要先明确其发病的原因，是与遗传因素相关还是与日晒等因素相关，在去除相关的因素后，再进行临床上的治疗。对于在饮食上，患者吃什么可以淡斑?一般考虑含有维生素C以及维生素E较多的食物，对于淡斑具有较好的效果，因其可以具有抗氧化作用，而对色沉斑具有较明显的作用。

去除斑黑色素，可以应用有创的治疗，failure创的治疗。有创的治疗，对于米粒大小的斑和黑色素颗粒可以应用二氧化碳点阵激光，光子嫩肤，激光治疗皮秒和超皮秒治疗，水光针直流超声刀治疗。非有创的治疗，对于面积比较大的班和黑色素，同时需要结合非有创治疗方法，如可以口服药物治疗，口服甲胺磺酸片和维生素C。同时在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性的食物，同时要注意防晒，加强皮肤的护理，经常外用润肤乳润肤霜。

皮肤上有斑点多数都是黑色素沉积而引起的，在生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些都富含有大量的维生素，对皮肤是有好处的，还要多吃一些补气血的食材，这也是有助于推动黑色素的排除，而起到淡斑的作用。淡斑和色素可一定要多吃一些维生素C，这个能很好的退黑色素，出门时要做好防晒工作，这样可以不加重黑色素的沉积。

吃什么可以淡斑？想达到淡斑作用，可以每天吃一片维生素C和维生素E可以达到淡斑的作用，还可以多吃些含维生素C丰富的水果或者蔬菜，例如西红柿、猕猴桃、柑子、橙子、胡萝卜等，这些食物含有丰富的维生素C可以达到抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。另外还可以将西红柿或者胡萝卜榨汁，每天晚上喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁可以起到美白肌肤。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。