经期量少吃什么下血多

经期量如果只是单纯的偏少，可以适当的吃一些猪血、红豆、木耳等食物，能够促进淤血的排出。如果经期量过少，就可能是某些疾病因素所引起，可以到正规的医院做进一步的检查，在医生的指导下使用益母草颗粒或者八珍益母丸等药物来治疗。在使用药物时需要避开月经期，防止造成月经量过多。在月经期间需要注意个人卫生，每天坚持使用温开水清洗外阴，不要吃辛辣寒凉性的食品，注意腹部的保暖。避免盆浴洗澡，也要避免同房，防止交叉感染。

月经期间，如果月经量比较少，想促进经血的排出，可以喝活血化瘀药物加强月经血的排出，比如可以喝益母草颗粒，会增多月经量，另外可以喝红糖姜茶，也有促进月经血排出的作用。但是女性在月经期间出现月经量比较少，要检查相应的激素六项，确定原因再进行必要的治疗。

月经期间，可以适量的喝一些红糖姜水。喝红糖姜水，有利于补充气血，刺激子宫内膜脱落，增加月经量。也可以喝益母草颗粒，益母草颗粒属于中药制剂，具有活血化瘀，促进子宫收缩的作用，有利于促进月经血液流出。在月经期间，也可以适量多吃一些温热滋补的食物，比如适量的吃一些大枣、枸杞、干桂圆、山楂，也能够起到补充气血，促进子宫收缩的作用，也有利于促进月经血液流出。在月经期间，要注意保暖，不要吃过于寒凉的食物，否则会导致宫寒，影响月经血液流出，而且还会引起肚子疼痛的现象。

月经期间，吃辛辣、刺激性的食物或者活血的食物会导致排血增多，例如辣椒、酒精等。辛辣、刺激性的食物以及活血的食物会导致女性的盆腔血液循环加速，能够使宫腔内的积血尽快的排泄。辛辣、刺激性的食物以及活血的食物不仅能够使积血尽快的排泄出来，还能够使血量增多，出现有经期延长的情况，很容易会导致女性出现有贫血的情况发生。如果是女性在月经期间流血量少，可以少量的吃此类的食物。女性在月经期间，血量较多的时候不可以吃，正常情况下，女性在月经期间宜吃偏温性、易消化的食物为好，以免影响月经的改变。