怎样在2个月内轻松减肥十斤脂肪

隐水酣龙 提问于2022-05-17 00:10:24 减肥
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病情分析:如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制3餐,少吃甜品饮料油炸食品!特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。

终归于暮 2022-05-27 13:10:24

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