湿寒体质吃什么中成药
寒湿体质可以服参苓白术丸。参苓白术丸有白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁组成。主要功能补脾胃,益肺气,用于治疗脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。是由参苓白术散加工成丸剂,每次服6到9克,每日2到3次。由于参苓白术丸具有补脾胃的功能,所以脾胃虚弱,运化失职出现的脾虚有湿,具有治疗作用,比如胸闷腹胀、纳呆,口舌发粘,大便稀溏、或大便粘滞,舌淡胖苔白、或者白厚、脉滑濡。如果四肢困重、肿胀,浮肿,小便不利,还可以加羌活、独活、泽泻、桂枝、猪苓、生姜一起排湿。
还是体质主要是由于肾虚的原因导致的,所以食物方面可以选择牛羊肉、鸡肉、辣椒、韭菜、牡蛎、鹿肉等温补性的食材。平时还可以用桂圆、大枣、薏仁、莲子、芡实等一起熬粥喝。另外,平时还可以适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发阳气,有利于去除体内的寒湿,药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、参苓白术丸、健脾丸、二陈丸、平胃散等药物调理。平时还可以用干姜、黄芪、党参、陈皮、茯苓等一起泡水喝,另外还可以进行艾灸治疗,比如可以选择涌泉、足三里、三阴交、气海、官员、神阙等穴位。
寒湿体质多数是由于脾肾阳虚的原因导致的,所以调理方面,第一,药物可以选择附子理中丸,金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸,肾宝片。八位益肾丸,清宫长春胶囊,脾肾两助丸,还少丹等药物调理,平时可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参等泡酒喝。也可以用黄芪,党参,陈皮,茯苓,荷叶等泡水喝,第二,平时饮食一定要注意清淡,可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材,也可以用莲子,芡实小米等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发身体的阳气,温暖全身。第四,还可以进行汗蒸以及艾灸等物理疗法,温阳健脾,散寒祛湿。
寒湿体质的人群要尽量避免食用虾、蟹、贝等海鲜类寒凉的食物,多吃性质偏温、健脾暖胃、利水渗湿的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、红豆、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等可以清除体内的寒湿。还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、生甘草等中药泡脚。生活中避免长时间停留在潮湿阴冷的地方,下雨天不要冒雨涉水。平时可用艾灸多多炙丰隆穴、承山穴、气海穴、足三里等有祛湿功效的穴位。寒湿严重的,可以在医生指导下服用附子理中丸、参苓白术散。
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