脸上长青春痘怎么消除

根据脸上青春痘的类型和轻重不同，治疗的方法不一样，包括外用、口服、物理治疗、生活调理等。但是由于青春痘的内因复杂，和青春期激素水平不稳定关系很大，所以很难做到彻底消除，大部分只能做到控制。具体的做法包括：第一、外用夫西地酸软膏或复方黄柏液，每天2-3次；第二、口服维生素B6、丹参酮胶囊、多西环素胶囊等；第三、使用红蓝光、光子嫩肤等物理治疗；第四、有经济条件的可联合使用ALA-光动力治疗；第五、生活注意规律，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，少吃油腻的食物，保持大便的通畅，少用粉质护肤品。

青春痘是由于皮脂腺过于发达，分泌旺盛，导致排油不畅，而皮脂腺继续分泌，最终堵在毛孔中积累起来。长了青春痘以后，我们一定要注意清淡的饮食，多吃水果蔬菜，少吃煎炸的食品，保证充足的睡眠，并且适量进行体育运动，加速血液循环，还可以用温水洗脸、热毛巾敷脸，这样能够促进毛孔打开，利于油脂的排泄。

脸上长青春痘消除的方法有以下几点：一、一般治疗。注意清水洗脸，避免挤压和搔抓刺激局部，尽量少用油膏类化妆品，避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，避免熬夜，纠正便秘。二、外用药物治疗。可以外用异维a酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，过氧苯甲酰凝胶，克林霉素甲硝唑搽剂等等。三、系统药物治疗。可以口服米诺环素，多西环素，罗红霉素，异维a酸软胶囊抗雄激素类药物等等。四、物理治疗。可以采用红蓝光照射，光动力治疗等方法去除。以上是脸上长青春痘消除的方法，一般需要联合治疗。

闭合性粉刺如果数量不是特别多的，可以局部外擦药膏。比如说阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏，但是用药时间会比较长，通常需要用到一个月以上才能看得到效果，而且刚使用初期皮肤可能会有一点轻微的发红、刺痛、脱皮的情况属于是正常情况，一开始使用的时候可以先擦擦脸油，然后再擦药膏，这样可以明显减少它的刺激性，当使用了一两周之后，皮肤耐受以后，就可以先擦药膏，后擦擦脸油。如果说粉刺的数量特别的多，不断有新出的粉刺，那就建议给与果酸换肤治疗。十天一次，四次是一个疗程，可以给整个面部达到疏通毛孔，去除粉刺的作用。生活上要注意少吃甜食，少吃辛辣的食物，少吃油炸的食品，少熬夜。