痛经能吃什么水果

痛经是可以吃水果的，并没有什么特殊的限制，只要是常温的，不是从冰箱里拿出来的，凉的水果就可以口服的，否则凉的水果会加重痛经的，痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，原发性的痛经是由于血通而不畅，宫腔内的经血难以排出而出现痛经的症状的，可以多喝一些热的姜糖水或者果汁，牛奶，促进体内的血液循环，保持体温，有利于经血的排出，如果以上办法没有明显的缓解，可以口服止疼药，比如布洛芬或者肌注阿托品，缓解痛经的症状的。继发性的痛经是由于子宫出现器质性的病变，比如子宫腺肌症是由于子宫内膜侵犯子宫肌层而出现的疼痛的症状，那么就需要口服药物，比如孕三烯酮或避孕药来治疗的。

并没有哪一种水果会有明显的缓解痛经的作用，其他的饮食都一样，一种蔬菜或者是巧克力等等，都不可能很快的缓解痛经。痛经是没有绝对进击的食物的关键是不要吃冷的也要注意保暖，因为冷刺激，常常会更加重痛经的症状，冷刺激常常会导致平滑肌更加收缩痉挛会导致子宫平滑肌的痉挛痛而加重痛经，所以痛经是什么都可以吃，还是一定要注意均衡饮食。

女人痛经尽量吃温性水果，温性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用，一般适用于体寒、宫寒的患者，常见的有荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、橘子、红枣、李子、杏子、石榴等，尽量加热吃或者是温着吃。不要吃生冷的食物，因为生冷、辛辣刺激的食物，容易导致子宫平滑肌不协调性收缩，子宫痉挛，从而诱发痛经，导致症状加剧。经期应注意保暖，注意休息，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，低脂的素食和鱼油，均对缓解疼痛有帮助。

女生的痛经水果并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里拿出来的，凉的水果就可以吃了，凉的水果会导致痛经加重的。女性的痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，是由于经血通而不畅导致的，也就是宫腔内的经血难以排除，所以出现疼痛的症状，这时候可以多喝一些温开水或者姜糖水保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排除的，或者用热水袋温一温下腹部。如果这些方法没有明显的改善，可以口服止痛药，比如布洛芬或者肌注阿托品来缓解症状。继发性的痛经是由于子宫出现器质性的病变，比如子宫腺肌症是由于子宫内膜移位到子宫肌层而出现疼痛的症状，就需要口服药物，比如孕三烯酮或者避孕药，缓解痛经的症状。