有点掉发是什么原因引起的
如果出现掉发的情况,一般考虑是由于精神因素引起的可能性比较大,最常见的原因就是精神过于紧张、工作压力过大引起,需要注意平时放松心情,缓解心理压力,保证充足的睡眠,从而缓解掉发的症状。掉发也可以是疾病引起,比如严重的营养不良、脂溢性皮炎或者头皮其他的炎症引起,需要去医院就诊,做检查明确具体的病因,然后给予针对性的治疗。平时要注意保持头部的清洁卫生,在饮食方面尽量不要吃一些过于油腻的食物,控制油脂分泌过盛的情况,可以多吃黑芝麻、核桃等食物。
反复出现脱发,一定要先找一下原因。在临床上比较常见的脱发有雄激素性的脱发以及休止期的脱发。雄激素性的脱发多见于男性,它是由于毛囊对于雄激素的敏感度增加,油脂分泌旺盛,最终毛囊堵塞,毛发萎缩脱落。而休止期的脱发多见于女性,比如在产后、出血,贫血、外科手术、精神的异常、营养的不良,这些都容易导致休止期脱发。大量的毛囊同时进入休止期,因而引起脱发。但是这种脱发一旦找到病因,解决了病因之后就能自然的缓解。而雄激素性的脱发需要配合药物的治疗。
掉发的原因有很多,如营养的缺乏、精神压力大、脂溢性皮炎、遗传因素等。头发的生长需要很多的营养物质,平时要多吃高蛋白的食物,也是要多吃含铁高的食物,如瘦肉、黑木耳、红枣、花生、动物肝脏。对于经常性用脑的人精神压力非常的大,要学会缓解自己的压力,多听心情舒畅的音乐,定期的对头皮进行按摩,注意休息,减轻压力。有头皮方面的疾病一定要使用药物进行治疗,如脂溢性皮炎的,要勤洗头发,用去油脂的洗发水,严重时配合口服氯雷他定等抗过敏药物,不要吃油炸类的食物;若为遗传因素所致,如男性脱发等,则和基因有关,只能是缓解,必要时需服用激素治疗。
掉头发可以分为两种类型,一种是生理性的自然脱落,另一种是病理性的脱落。生理性的脱落是一种自然的老化现象,属于正常的新陈代谢。如果是出现明显的脱发,要考虑是一种病理性的表现,这种情况和多种原因有关,比如内分泌紊乱的原因、精神受到创伤的原因、血管机能紊乱的原因或者是遗传因素等。出现脱发之后主要是影响到美观,还会增加心理负担,时间长了还会形成心理方面的疾病,反过来也会加重脱发的症状。出现这种情况,建议不要过于担心,注意调整自己的心情,还要注意养成规律作息的习惯,或者在医生的指导下针对病因进行治疗。
- 1
- 2