人为什么会长胖

引起肥胖的原因有很多，但是和饮食有很大的关系。如果经常吃一些高热量高脂肪的食物，会引起人体发胖，另外也可能是内分泌失调导致的，如果内分泌失调紊乱也会导致，某些激素分泌过盛，也可以导致肥胖，另外也和遗传因素有很大的关系，另外新陈代谢缓慢，日常不注意进行体育锻炼，消耗的少，摄入的多，这样也会引起肥胖，所以平时要注意饮食，积极的进行体育运动，避免身体发胖，随着肥胖会引起很多疾病，比如最常见的，就是心脑血管儿疾病。

人胖会喘是因为肥胖了以后体质指数明显增高，而这时往往以腹腔内的脂肪较为多，脂肪增多腹内压相对增高，就会导致膈肌被动性的上移，从而导致患者胸腔内压力增高，肺的容积相对减小，所以患者就会因为肥胖而导致肺的通气量相对减少，从而引起在活动时出现明显的气喘情况。如果发现患者体质指数是明显增高的，要给予积极及早的科学减肥等对症治疗，使得体质降至一定正常的水平，从而使得其肺功能得以正常的改善。同时，要注意尽可能的要避免呼吸道的各种感染。

人长胖瘦与个人体质有很大关系。有些人消化代谢能力比较强就不太容易长胖，代谢能力弱的人就比较容易长胖，发胖与个人运动量有关。如果只吃不运动也会长胖，天天吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，如快餐、汉堡、奶茶、油炸食品，但是运动量小，就会导致脂肪、热量过剩引起发胖。患有甲减的人体内的代谢机能就会减退，导致体内出现黏液性水肿，从而引起肥胖，长期睡眠不足、服用激素、更年期、使用胰岛素人群都容易长胖。建议患者要保持健康的饮食习惯，多运动，避免久坐，早睡早起，是不容易长胖的，不建议使用节食的方法进行减肥，可以跑步、游泳、练瑜伽等有氧运动进行减肥。

当人处于肥胖状态时，当在消耗能量的时候，就会产生大量的乳酸，因此患者就会产生疲劳的症状，所以就很容易犯困，要通过睡觉来进行休息，因此肥胖人很容易犯困。肥胖多是由于患者长期饮食没有规律、暴饮暴食，并且长期吃油腻以及膨化的食品，同时还不进行运动，从而导致脂肪堆积，使人体肥胖。身体过度肥胖时就会产生很多并发症，例如可能会产生冠心病以及心血管疾病等，因此建议患者应及时的进行控制饮食，平时要多做一些运动，让食物消化，防止身体出现其他症状。