消水肿吃什么食物好

消水肿建议可以多吃以下的几种食物：第一种就是冬瓜。冬瓜它有消薯、解渴、排脓以及解毒的作用，还有利水的功效。因此对于水肿的人多吃冬瓜，是可以起到效果的。第二种就是西瓜。将西瓜榨成汁，或者是直接吃西瓜，都有很好的利尿的作用，从而就可以起到消肿的作用。第三种就是白萝卜。白萝卜它可以利尿，还可以润肺解毒，因此平时可以多吃白萝卜汤，也是可以起到利尿消肿的作用。第四种就是红豆。红豆就可以补血养颜还可以起到消肿的效果。

日常生活中常常碰到一些女性出现水肿的情况，有的会出现眼睑水肿，有的双下肢水肿， 但是检查并没有发现原发疾病的存在。可以用食物缓解水肿，例如：1.冬瓜 ，主要利尿消肿，它含有丰富的维生素C和钾，钠盐的含量相对比较低。2.香菇，含蛋白质和多种营养素，有助于身体血液循环，可以有效缓解水肿，一般用香菇煮汤效果比较好。3.薏仁，有生熟之分，一般炒熟的薏仁消除水肿的效果比较明显。此外还有红豆、玉米须、黑芝麻、海带、黑木耳等食物，这些食物都可以缓解水肿。如果有病理性的水肿，建议尽早就诊，查明病因。

消水肿的食物有冬瓜，西瓜这些食物当然黄瓜也有一定消水肿的作用，所以如果说患者有水肿的话可以适当的多吃一些，这些消水肿的食物，但是患者如果有水肿的话，最好要去寻找一下患者水肿的具体原因，只有使用正规的药物治疗水肿的原因才能从根本上解决水肿的问题。食物虽然可以在一定程度上达到缓解水肿的目的，但是只能作为辅助性的治疗手段，而不能作为主要的治疗手段，所以我们一定要去寻找水肿的原因，然后对这个水肿的病因进行治疗。

消除水肿的食物，主要有以下几大类，首先是水果，水果中香蕉和柚子都含有丰富的钾元素，他可以有效的改善水肿，西瓜甘淡微寒，他是一个清甜生津之品，入心为肺肾经，它具有清暑利尿的作用，在蔬菜方面，我们常说的有冬瓜，冬瓜性味甘、淡、寒，他入肺、胃、大肠和小肠经可以利水消肿，比如说我们食疗中的冬瓜丸子汤，就是一味很好的消除水肿的药膳，在药食同源的食物方面，就是薏米，也是我们说的薏仁，它性甘味苦，可以入肺胃经，有利水消肿，健脾祛湿的作用，而赤小豆性平，味甘酸归心和小肠经，它可以利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，和脚气浮肿。三是鲤鱼，唐代孙思邈在备急千金要方中治疗水肿，有一道经典的千斤鲤鱼汤，它是一个经典的祛湿食疗方，李时珍在本草纲目中说，梨乃阴中之阳，其功长于利小便，那么现代药理研究了，也阐明了鲤鱼治疗水肿的基本原理，它含有丰富的优质蛋白，可以促进水肿的消退。