秋冬季节养生 艾灸好不

秋冬天适合艾灸：

1.艾灸可在一年四季进行，但秋冬天更适宜：因为在秋冬季时，多数人都会出现手足不温等表现。

2.艾灸有温经散寒、通络作用：艾灸可以增强局部血液循环与淋巴循环，使局部皮肤组织代谢能力加强。

3.应注意个体体质和环境：并不是每个人都适合艾灸，应根据自身体质进行判断。在艾灸时应注意环境的把控，保持室内轻度流通。建议咨询中医大夫。