夏季养生不能冷饮

不悔的年代 提问于2025-02-09 22:49:06
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夏天适量饮用冷饮有益处,但需注意以下几点:

1.适量饮用冷饮可以清热、解暑、止渴,补充体内水分和维生素,促进体内新陈代谢,起到消暑降温的作用。

2.不要饮用太多,胃肠道功能较弱的人群建议尽量少饮用,否则容易造成腹部冷痛、消化不良。

3.儿童和女性生理期不建议饮用冷饮,因为冷饮刺激性较强,容易对身体造成负担。

不悔的年代 2025-02-10 11:43:21

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