春季养生是吃酸吗
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坚强挺过 2025-02-10 11:45:52
春季能吃酸味食品但须少量:
1.酸性食品可开胃但需适量:吃太多酸性食品会损害脾胃、导致不适。
2.春季脾胃虚弱,应少吃酸味食品:春季属于肝气旺盛时节,多吃酸味食品会损害脾胃,应少量食用。
3.可多吃甜味食品以补益脾气:甜味食品能补益脾气,如大枣、山药,应适当增加。
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