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很多人为了工作晚上都不吃饭，所以就必须吃一些宵夜或者是吃夜宵，这时候一定要掌握科学的饮食方法，否则晚上吃饭，对于我们自身，非常容易出现增胖的烦恼，想必大家很多人对于吃宵夜，还是吃夜宵呢都特别感兴趣，又不是很了解，下吃宵夜还是吃夜宵的问题那1.人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上...

正所谓十人九痔，如今患有痔疮的人越来越多，很多患者根本找不到什么病因，自然无法对症治疗。其实有医学专家发现，痔疮还是与日常生活便秘有关的。下面小编就来为大家分析经常便秘会有哪些不良后果？1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至...

很多人都知道生姜，因为这是我们生活中就常见的一种食物或者说是一种调味品，很多人也明白它的功效，但是附子却很少人知道，那么附子都有什么样的功效呢？附子的简介【通用名称】附子【其他名称】【中药名称】附子(《本经》)【来源】为毛茛科植物乌头(栽培品)的旁生块根(子根)。植物形态详"川乌头"条。【药材】①盐附子，呈圆锥形，...

老年朋友们在运动中的自我保护，就是要求老年人在日常的运动锻炼的过程中，要经常主动的对自己的健康状况进行观察、记录和评价。这样做的目的在于根据自己的身体状况及时的调整运动处方和锻炼计划，防止老人出现过度疲劳，也能让老人在提高锻炼效果的同时提升自己的健康水平。对于老年人运动养生时要学会如何自我保护有些人明白，有些人糊涂...

据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。女性宫寒该到底如何预防？宫寒是子*宫颈疾病中最常见的一种。对于宫寒，很多女人对自己不太了解，不能肯定的说出自己是否宫寒。那么怎样才算是宫寒？如何治疗宫寒？造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就...