怎么让阴茎变长变粗

当性发育成熟后，成年的男性由于阴茎海绵体的长度与直径基本上固定，已经没有办法继续生长或改变。因此，通过口服药物或某种神秘的方式，使得阴茎增长变粗，是不可能的。可能某些机构可以采用在阴茎皮下注射填充物的方式，使阴茎外观上变大，但是阴茎海绵体却没有办法增大。或者有采用手术的方式，将阴茎悬韧带，在耻骨联合处切断，使得阴茎外观看起来变长，也无法改变应尽海绵体的体积。这些增长和增粗的方式是否值得选用，还需要谨慎考虑。

运动完以后腿变粗，一般情况是属于正常的现象，主要是因为血液循环回流不畅造成的。正常情况，休息三四个小时左右就可以自动恢复，腿变粗主要是皮下脂肪增厚、增多等问题，与运动关系不大，注意运动前不应该暴饮暴食，运动后也要做好拉伸伸展动作，会很快恢复正常的水平。还有一些情况，腿部力量锻炼会导致腿部肌肉发达，导致腿部变粗，但正常的有氧运动，比如慢跑，瑜伽是不会造成腿部变粗的，如果运动后腿部变粗，还应该考虑腿部血液循环受阻导致的水肿，正常停止、休息、按摩辅助都会很快恢复的，但也不排除肝肾疾病导致的因素，因此还建议去医院进行进一步的检查，明确诊断。

粗腿想要变细，最好的方法就是适量的进行腿部运动，把腿部的脂肪明显的消耗掉。比如患者可以选择慢跑，游泳，快走的方式来进行运动。另外也可以躺在床上，脚和手做蹬自行车的状态，这时候重力可以用在大腿进行发力，能够使腿部的肌肉充分的运动。这种方法对于减掉大腿脂肪的效果比较好，能够使粗腿变细。另外患者在饮食上也要注意，不要吃过于油腻的食物，要清淡饮食。

腿突然变粗，要结合实际情况进行分析：1.如果出现静脉血栓，导致静脉血液回流受阻，就会导致肢体肿胀、肢体疼痛症状，会出现突然的腿变粗。并且随着病情发展，也会影响动脉血液供应，出现足背动脉搏动逐步减弱等情况，需要及早去医院处理。2.心源性水肿。心力衰竭由于体循环淤血，静脉血液回流不畅，淤积在下肢血管，从而出现下肢水肿情况。3.肾源性水肿。主要见于肾功能不全、低蛋白血症，常见双下肢水肿，并且以凹陷性水肿为主。4.肝源性水肿。如果存在肝脏肿瘤、肝硬化等病变情况，肝功能损害，白蛋白持续降低，会导致腹水、下肢肿胀等情况出现，也会出现腿部增粗表现。