敲打腿部能减肥吗

东方女人 提问于2022-12-03 15:18:32 整形美容
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敲打腿部实际上是在刺激膀胱经上的穴位,能够起到减肥的作用。但是肥胖是一个非常复杂的疾病,患者的饮食习惯、生活习惯以及遗传都可以导致肥胖,单纯的通过敲打腿部可能效果并不明显。患者如果想要减肥并且效果比较好的情况下,应该选择运动进行减肥,同时要控制好自己的饮食,不要吃太多的面食和米饭,对于肉类要少吃,多吃蔬菜和水果,晚餐最好不要吃,配合运动就能够起到减肥的作用。通过敲打腿部两侧的经络只能算是一种辅助疗法,实际上不能够起到减肥的主要作用。

岁月之沉淀 2022-12-07 11:18:32