黑头如何去

黑头主要因为个人体质不同，外界环境变化，不良的生活习惯，如过度清洁皮肤、使用化妆品或挤痘痘等，机体内分泌失调或饮食失常引起，主要是有皮脂细胞屑和细菌组成的一种栓样物阻塞毛囊形成，通常见于皮肤粗糙、毛孔很大及张开的毛孔。治疗方面建议首先调整饮食结构，如平时少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜喝酒，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅就会改善。其次建议适当清洁皮肤，不可过量使用厚重、油腻的化妆品。然后可以通过外用专业祛痘产品处理或食疗改善，此外清洁的同时建议使用其他控油和纠正毛囊异常角化的产品标本兼治。

鼻部的黑头主要是由于皮脂腺分泌的油脂过多，过多的油脂堵塞在毛囊口，毛囊角化的异常所形成的。本身油脂是白色，但被空气中的氧气氧化之后就会变成黑色，因此会出现明显的黑头。首先要进行控油，饮食上要清淡，避免辛辣刺激的饮食，避免高糖、高脂类的饮食，同时可以涂抹一些含有果酸的润肤剂，它有很好的控油以及收缩毛孔的作用。对于比较严重的黑头可以使用果酸治疗，一般需要一个月治疗一次，有非常显著的效果。

黑头是一种开放性的粉刺，是由于毛囊口部位的油脂被空气氧化而出现的症状。这种情况其实就是一种角质栓塞的表现。可以直接通过拔除黑头的方法进行治疗，比如可以通过使用鼻贴借助粘力将黑头拔出，在拔出黑头之前可以先洗热水澡，之后用毛巾热敷发病的部位，使局部皮肤的角质软化，此时可以将鼻贴贴上去，等到鼻贴完全干燥之后然后将鼻贴揭起，这样就很容易将黑头拔出，然后可以使用爽肤水收缩毛孔。除了直接拔出之外，还可以考虑使用深层清洁的方法，比如可以选择含有活性炭的面膜来外敷，或者是使用蛋清面膜也可以。

黑头也叫黑头粉刺，主要是和白头粉刺区分开。黑头粉刺就是白头粉刺粘上灰尘，看起来是黑色的，所以叫黑头粉刺。两者的形成原因都是一样的，都是体内油脂分泌增多。想要去除黑头粉刺，最根本的是控制体内油脂分泌，尽量减少黑头粉刺形成，平时注意少熬夜，清淡饮食，时间长了油脂分泌会减少。除了调理身体之外，还要注意早晚用洗面奶洗脸，擦保湿的、控油的护肤品。假如这些都注意了还没有明显好转，就得用药物像阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等调节油脂分泌。这个没有最好的治疗方法，只有综合治疗才能尽量控制黑头粉刺形成，达到真正去除。