青春期女孩胸部下垂怎么办

在青春期时女孩要注意生活中的各种各样姿势，坐立的时候挺胸不伸头，走路的时候不要驼背，挺直腰板，睡觉的时候可以选用仰卧位或侧卧位，尽量不要出现俯卧，做这一系列的行为都很有利于预防青春期的乳房下垂。也可以选择在工作后，抽出少量时间来做一做胸部伸展运动，每次都要持续的锻炼几分钟，都可以很有效预防乳房下垂，晚上睡觉前也可以做适量的乳房按摩。在平常的生活中要注意内衣的选择，也可以来改善在青春期的胸部下垂。