减肥期间月经来了吃点啥好呢

雨落心尘 提问于2022-12-05 13:26:51 整形美容
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首先要多吃高蛋白质的食物,保证正常的能量和提高免疫力。还要多吃新鲜的蔬菜和水果,吸收较多的维生素,维生素C,维生素B族还有维生素E维持正常的身体需要,保证内分泌功能的正常情况。在这个阶段应该避免继续吃减肥的药物,或者过量运动,否则会影响内分泌,而导致月经量多或者经期延长,甚至影响到日后月经紊乱。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院就诊,以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。

酌酒入心 2022-12-07 11:26:51

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