月经第几天可以跳绳

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时光教会你看清每个人 2022-12-07 11:41:11
一般情况下月经头一两天,月经量相对来说比较少,这个时候可以适当的跳绳,但跳绳的时间不要太长,当然有部分女性朋友如果月经量多,并且如果有腹痛,就暂时在来月经的这几天就不要做跳绳。当然也不要做剧烈的运动。另外,在月经期间不要洗冷水澡,洗澡的时候尽可能的洗淋浴,不要坐浴,当然不要吃辛辣生冷的食物。还有在月经期间或者说只要有阴道流血,就禁止同房的。当然,在月经期间,一定要注意外阴的清洁干燥,注意卫生。

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