怎样让头发变多变密

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等个旧人 2022-12-07 11:19:35
头发的浓密程度与个人体质以及遗传有着很大的关系,后天的护理只能适当改善发质、增加发量,但是不能达到预期的效果。首先需要做好日常护理,应保持头发清洁,每周洗头1-2次,不要过度清洗。洗发剂的选择需要根据头发的油腻程度决定,干性头发选择含有蛋白的洗发剂,油性头发选择弱酸性的洗发剂,头皮屑较多的还可以选择含有硫磺的洗发剂。同时,还需要注意根据不同的发质选择合适的护发素。平时注意休息,不熬夜,保持愉悦的心情,避免紧张、焦虑的情绪。多食用新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等,可以适当补充胱氨酸片以及复合维生素B族,都有助于头发的生长。

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