怎么预防冻疮复发

预防冻疮的复发，要从冻疮形成的原因来入手。冻疮形成的原因，就是患者长时间处在寒冷、潮湿的环境当中。还有的患者是由于遗传、体质并不是非常好，局部血循环并不是非常好而导致。所以要想预防冻疮的发生，患者需要做到的就是保暖，加强局部保暖尤其重要。对于以前常发生冻疮的位置，一定要特别重视，像是手部、足部、耳朵，都是需要重点加强保暖的位置。患者还需要加强体育锻炼，因为加强体育锻炼，可以有效的增加局部的血液循环。患者同时也可以经常泡脚，或者是进行足浴。还有的可以应用像是生姜，涂抹在皮肤表面，这样也可以加强局部血液循环。但是一定要适量而行，不能够反复的进行。而且患者也可以涂抹凡士林软膏，在这些容易发生在冻疮的部位，涂抹上以后可以进行反复的按摩，也可以增加血液循环。

冻疮是一种常见的皮肤病，多见于冬春季节，这种疾病很容易复发。因此在冬季一定要注意保暖，避免着凉，外出时要注意适当增加衣服，在寒冷环境中不要长期停留，防止出现冻疮。出现冻疮后可以经常使用温开水浸泡，坚持使用冻伤膏等药物治疗，可以缓解冻伤引起的皮肤红肿，疼痛症状，防止复发。

想要预防冻疮，首先要注意保暖，减少在寒冷季节的外出时间以及外出频次，平时尽量穿宽松和棉质的衣服。对于手脚容易出汗者，每晚建议用热水清洗，平时可以多搓手、脚等末梢的部位，多御寒。这些都可以有效地预防冻疮的发生。此外，可以在皮肤表面涂抹维生素E，促进皮肤表面营养的吸收，增强抗冻的能力，从而也能够减少冻疮疾病的反复发生。饮食上面也要注意多吃生姜、肉桂、辣椒或羊肉等食物，这些可以起到温阳的作用，有效提高御寒的能力。

临床当中冻疮发生的原因最先就是寒冷，还有就是局部组织循环并不是非常好，还有的患者自身体质比较差。所以要想预防冻疮，最重要的就是要加强局部皮肤的保暖，像常容易发生冻疮的位置，如手部以及足部，还有耳朵等这些位置，在冬天的时候，一定要穿着足够的保暖衣物，像耳罩、手套，还有舒适透气的鞋袜，也对保暖非常重要。患者可以在平时通过加强体育锻炼，还有就是每天定时的进行热水泡脚等行为，来改善局部的血液循环，这样也可以有效的预防冻疮的发生。