男人大腿粗能减不
看尽千帆 提问于2022-12-06 12:39:15
整形美容
推荐回答 
天涯浪子 2022-12-07 11:39:15
由于男性受到雄性激素水平的影响，体内肌肉的含量会比较多，尤其经常做下肢运动锻炼，大腿肌肉纤维粗，腿粗是正常的。如果想减大腿，可以平时多做一些下肢的有氧运动，比如慢跑，有助于减少肌肉的含量，运动锻炼以后注意科学的拉伸。平时注意低盐低脂饮食，少吃油炸油腻的食物，控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，慢慢调整，粗大腿也可以逐渐的变瘦变细。
天涯浪子 2022-12-07 11:39:15相关推荐
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