男人大腿粗能减不

看尽千帆 提问于2022-12-06 12:39:15 整形美容
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由于男性受到雄性激素水平的影响,体内肌肉的含量会比较多,尤其经常做下肢运动锻炼,大腿肌肉纤维粗,腿粗是正常的。如果想减大腿,可以平时多做一些下肢的有氧运动,比如慢跑,有助于减少肌肉的含量,运动锻炼以后注意科学的拉伸。平时注意低盐低脂饮食,少吃油炸油腻的食物,控制饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,慢慢调整,粗大腿也可以逐渐的变瘦变细。

天涯浪子 2022-12-07 11:39:15

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