头皮油腻脱发怎么办
头皮油腻脱发的护理方法有以下几种:1、保持头部的清洁卫生,保持毛囊通畅,减轻油腻现象。可以用温水配合清洁型洗发乳进行清洗。清洗时间间隔也要适宜不可过长或过短,一般两天洗一次为宜。2、头部按摩,按摩可以促进头部的血液循环,有助于毛发获取营养物质,从而促进毛发的生长。3、日常生活中要做到饮食清淡,注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅。4、明确油腻脱发的原因,如果是病理性的脱发,要及时就医,遵医嘱外用或口服药物进行治疗。
头皮出油厉害和平时吃油腻的食物过多、长期熬夜、皮脂腺分泌旺盛有直接关系。想改善这种情况,首先要改变自己的生活习惯:1、饮食以清淡为主、不要暴饮暴食、少吃油腻食品和甜食;2、每天在22点前上床休息,不要熬夜、保持8个小时的睡眠;3、用控油清爽型的洗发水洗头,不要用刺激性的洗发水,头皮大量出油会使头皮角质层变薄,用刺激性的洗发水容易刺激头皮,一周2-3次,每次洗头之后自然晾干,不要用吹风机吹头发,吹风机中吹出的风会刺激头皮,容易导致头皮的油脂分泌旺盛;4、保持体内充足的水分,每天喝500毫升左右的水,适当运动以加快体内循环、消耗掉多余的脂肪,可使头皮出油量减少。
头皮出油且脱发,主要考虑脂溢性脱发。好发于青年人,有明显脂溢性皮炎的症状,头皮十分油腻或脱屑很多,散布一些红斑、丘疹,经常发痒。在此基础上,头发脱落较多,尤其是头顶和两侧额角部,及两颞部保留剩余头发。局部外用米诺地尔酊可直接作用于毛囊并刺激毛发生长,如效果不理想,可加用非那雄胺口服。脂溢性脱发治疗需坚持较长时间,部分患者可取得较好疗效。治疗期间,患者宜清淡饮食,少吃油腻食物。
头发油腻脱发怎么办?引起头发油腻脱发的原因比较多:第一,跟遗传有关系,部分人有家族史,尤其是男性患者;第二,跟性激素分泌旺盛有关系,进入青春期以后,雄性激素分泌旺盛导致皮脂腺分泌油脂增加;第三,可能与缺乏维生素B6有关系,部分病人可服维生素B6后,有部分病人减少油脂及脱发;其他因素,比如熬夜,吃油炸食品等。建议头皮油腻脱发的患者,早睡早起,注意劳逸结合,不熬夜,忌食高脂高糖饮食以及辛辣性食物,保持头皮的清洁干净,可使用一些控油洗发产品,进一步对头发进行护理;病情严重者,建议到专科进一步就诊。
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