妊娠斑怎样能消除？

妊娠斑是由于怀孕期间体内激素水平变化引起黑色素沉积导致，一旦形成很难消除，但是在怀孕期间要多注意，不要服用避孕药。平时饮食上多补充一些维生素含量高的食物，比如西红柿。并且保持良好的心情心态，保证充足睡眠。适量少吃一些感光类的食物，如菠菜、柠檬等等。注意皮肤的保护，不要化妆，尽量避免日晒，多补水。

脸上妊娠斑指的是孕妇在怀孕期间出现的黄褐斑，主要表现面部、鼻子或前额，边界分布的比较清楚，被阳光暴晒后更加明显。一般情况下，待孕妇生完小孩后，经过1~2年的时间都可以逐渐的消退。但不排除极个别人是消退不了的，出现了这种情况，建议可以在医生的指导下，口服或外用药物进行治疗。比如可以口服维生素c和维生素e之类的药物，对于比较顽固的妊娠斑可以考虑静脉输入维生素c液体。经过治疗后，大部分的妊娠斑都是可以消除的。平时在饮食方面也要多注意吃些富含维生素c的水果和蔬菜，尽量避免太阳光的照射。

大腿部位长得有妊娠斑，可以在孕育结束之后，使用橄榄油进行去除。橄榄油需要长时间擦拭，才能够在一定程度上去除妊娠纹和妊娠斑。如果橄榄油去除的效果不佳，也可以选择涂抹祛斑霜或者涂抹生姜汁、芦荟胶，仍然需要持之以恒的进行使用。对于比较顽固的妊娠斑，可以在用药治疗效果不佳的情况下，采取物理治疗方法，主要是选择激光治疗，尽量到大型专业的美容院。激光治疗之后，还需要坚持多喝水，能够促进排毒。并且要多吃口味清淡的食物，尽量选择流质或者半流质的饮食。

妊娠斑也叫黄褐斑。黄褐斑和日晒、某些质量差的化妆品、肝肾的疾病、妊娠都有一定的关系。因为黄褐斑中的色素比较活跃，十分容易激惹，所以治疗上需要比较谨慎：1、不能喝酒，不要吃刺激的食物，避免日晒，舒缓压力，生活规律。2、外用氨甲环酸和口服氨甲环酸治疗3到6个月，会有一定的效果。3、还可以到正规的医疗机构，谨慎采用激光治疗。但是激光治疗，必须要由正规的医生操作，而且一定不能激光能量用的太强，以免激惹黄褐斑出现反黑。