怎样最快减掉肚子上的赘肉

肚子上的赘肉，本质不是肉而是脂肪。要想最快速减掉脂肪，最好的办法就是做吸脂手术。吸脂手术在全麻下进行，用金属管道后侧连接负压吸引装置，将金属管道插入肚子脂肪层，将脂肪打碎后逐渐吸出，肚子就瘦下来了。做吸脂手术要注意以下两点：1、每次吸脂最多不要超过3000ml，如果吸出脂肪过多，局部皮肤可能会凹陷。而且吸脂肪过多，操作时间会比较长，增加脂肪栓塞的风险。2、吸脂后要穿塑身衣，塑身衣的作用是在术后压迫止血，将松弛的皮肤紧压于基底加速组织愈合。注意以上两点，吸脂后会很快恢复。

对于男士快速减掉肚子赘肉，一般需要综合性的，第一，注意饮食，一定吃含蛋白高的食物不要吃油炸油腻，特别是不要吃脂肪含量高的食物。第二是加强运动，包括俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等都有助于恢复。第三则是必要时进行美容手术。第四则是需要定期的复查，特别是要持久之后定期复查就可以了。

男士快速减掉肚子赘肉的方法，主要包括控制能量的摄入以及加强锻炼。出现肥胖时，应该以低脂、低胆固醇、低脂肪饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，这些富含纤维高的食物。少吃含油脂高的食物，比如肥肉，从而控制能量的摄入。另外，积极的锻炼也是相当重要的，增加机体的消耗，坚持锻炼消耗能量，这样才能达到更好的减肥效果。

腰和肚子变胖的主要原因是由于脂肪堆积过度，要想快速的减掉脂肪，最好的办法无疑就是做脂肪抽吸手术，也叫抽脂手术。抽脂手术的原理是利用一些金属的管道，这些通道后方连接有负压吸引的装置，将相应的部位麻醉满意后，注射肿胀液让脂肪游离出来，容易吸收，将金属管道插入到相应的部位的脂肪层，通过负压吸引，将相应部位的脂肪逐渐析出，局部就瘦下来了。但抽脂也要注意一次最多能抽出3000毫升，如果局部还有过度的脂肪需要第二次抽脂，做完脂肪以后一定要穿弹力衣，弹力衣的效果是在压迫止血，同时让皮肤内部形成的空间，尽量的粘合起来，加速愈合，这样可以最快的速度让腰和肚子瘦下来。