怀孕四个月怎么预防妊娠纹

怀孕四个月预防妊娠纹可使用孕产妇专用的防治妊娠纹的产品，比如每次洗澡之后擦干皮肤上面的水分，在容易长妊娠纹的部位涂抹适量孕产妇专用橄榄油，能滋润皮肤，增加皮肤弹性，从而起到预防妊娠纹的效果。为了增强效果，加快皮肤对橄榄油中的有效成分的吸收速度，涂抹后还可适当按摩。另外，平时要注意控制饮食，不要过度进补或者暴饮暴食，以免体重增长速度过快而导致妊娠纹出现。

市面上卖的防止妊娠纹的产品，大都是以橄榄油或者是杏仁油为主的产品。也可以直接使用食用的橄榄油，这样也更安全。可以洗完澡以后涂到腹部，臀部和大腿部。滋润皮肤的同时，使皮肤的弹性逐渐增强，伸缩性变强，这样就在随着妊娠月份的增加，孕妇体重的增加，就不会产生妊娠纹或者妊娠纹较轻。同时还要均衡饮食。多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜。怀孕以后，孕妇由于腹部逐渐增大，身体的逐渐长胖，把皮肤的弹性纤维撑断裂。所以在腹部，臀部还有大腿，容易出现妊娠纹。

很多孕妇在怀孕期间都会长妊娠纹，长妊娠纹主要是因为子宫增大之后，腹壁皮肤的肌纤维断裂导致的，因为怀孕之后腹部的皮肤是过度膨胀的。预防妊娠纹的方法：1、控制体重，避免怀孕期间宝宝过大，如果宝宝太大，肚皮处于极限撑开的状态就会导致妊娠纹比较多。2、可以涂抹橄榄油，橄榄油对预防妊娠纹是有作用的，但是做不到完全不长妊娠纹。会不会长妊娠纹为主要取决于宝宝的大小，还有腹壁皮肤的弹性，大部分孕妇是到了孕晚期才会出现妊娠纹。

并不是所有的孕妇在怀孕期间都会出现妊娠纹，对于那些原来皮肤弹性就比较好，在怀孕期间体重控制良好的孕妇有可能就不会出现妊娠纹，怀孕期间采取以下的几种办法，可以有效的预防妊娠纹的生成：1.由于现在营养情况都很良好，很多人在孕期营养都很容易过剩，导致体重增长的过快，这样就很容易形成妊娠纹了，首先孕期的体重控制是很重要的，整个孕期的体重增加不要超过25斤，这个最理想。2.在孕期可以使用橄榄油涂抹在腹部，并经常按摩到皮肤吸收，也会有一定的预防效果。3.在饮食上多吃一些含有弹力纤维的食物，多吃含有维生素的水果和蔬菜，可以改善皮肤的营养和弹性，这些办法都可以有效的预防妊娠纹的形成。