皮肤粗糙如何改善
皮肤粗糙,如果伴有干燥,我们要首先要滋润护肤,用滋润效果特别好的这类的霜膏,比如说则负血乳、酸氨角质修复乳,还有就市面上卖的各式各样的具有润肤效果的外用药。同时皮肤粗和维生素和微量元素缺乏也有关系,所以我们每日要补充一粒善存或者是多维饮食,要多吃蔬菜、水果、多吃粗粮、多吃坚果,把粗糙的皮肤要变得光滑一些。还可以我们用一些具有补水、保湿,还有。补水、保湿作用的霜膏,像一些护肤品,还有就是说一些面膜,具有补水、保湿、美白作用的,都可以使粗糙的皮肤得到改善。当然综合治疗是最好的。
皮肤干燥的原因,一方面是单纯的由于环境干、冷,自身的皮肤不注意护肤,平时不擦护手霜、护肤霜,就会出现皮肤屏障受损,保水能力减弱,自然就会出现皮肤干燥。这个就要养成良好的护肤习惯,勤擦护肤霜,通常就能缓解。另一方面皮肤干燥,可能是有一些原发的基础皮肤病,比如鱼鳞病,还有特应性皮炎等等,这些疾病的患者往往皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷,保水能力低下,这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗,同时加强滋润护肤,才能缓解皮肤干燥的症状。
皮肤粗糙可从以下方面进行改善:1.清洁皮肤,可使用能够深层洁肤的纯植物洗面奶或面膜清洁面部,这样就可疏通毛孔,让水分与营养到达皮肤深层;2.补充营养和水分,在皮肤清洁干净后,就要给皮肤补充足量的水分和营养,这时候可选择一些补水滋养的精华水来涂抹脸部,只有皮肤吸收了水分和营养,皮肤才会变得细腻光滑;3.锁住水分和营养,由于补足的水分和营养会很快蒸发流失,因此补水后要涂抹保湿乳或保湿霜来锁住水分和营养,这样坚持做几天,就可让皮肤变得水水嫩嫩。
皮肤干燥可以通过以下方式改善:一、多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,给机体补充水分,同时皮肤水分也会增多。二、局部外用保湿药物,如尿素软膏、维生素E乳膏或者透明质酸修复乳膏,可以起到滋润皮肤,修复皮肤屏障作用。三、养成良好的生活习惯,洗澡次数不要太频繁,水温不要太高,一般40度左右就行。不要使用刺激性碱性洗涤剂,以免过度清洗造成皮肤干燥。
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