神经衰弱总是打哈欠怎么办

山高水长 提问于2022-11-29 19:55:20 整形美容
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神经衰弱总是打哈欠,建议通过生活和饮食进行调理,必要时给予药物能帮助改善。神经衰弱的发病原因尚不明确,多数是心理因素引起,比如过度紧张、精神不愉快,可能引起神经衰弱。如果有睡不好、容易疲劳、注意力不集中、身体乏力、嗜睡等表现,可以到医院心理科、精神科、神经内科就诊。建议保证充足的睡眠,注意劳逸结合,适量锻炼增强机体的免疫能力。平常要控制情绪,避免情绪波动过大。睡前温水泡脚、服用热牛奶、听舒缓音乐、热水泡澡,能提高睡眠质量。

历日旷久 2022-12-01 17:55:20

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