胀气便秘怎样快速解决

枕着月光听歌 提问于2022-12-04 14:34:29 整形美容
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胀气便秘我们可以口服乳果糖或者用开塞露来快速通便,快速解决,也可以口服马来酸曲美布汀片来解决,暂时的进行对症治疗。其次便秘我们要看一下是什么原因引起的便秘,是我们的饮食结构不合理,还是我们的生活工作压力大,生活作息不规律,还是我们的运动比较少等等综合来考虑。如果说是我们饮食结构不合理,我们可以多吃蔬菜水果粗粮,多喝水。我们如果是活动不够,我们可以适当的多运动,增加我们的体育锻炼,促进我们胃肠道的蠕动,利于我们的排便。我们最好能够养成定时排便的好习惯。

居士再修旧身 2022-12-07 11:34:29

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