怎么样才能让皮肤变白

皮肤黑跟很多原因有关系，一种是先天性的，跟遗传有关，另一种是后天性的，跟平时饮食还有过多接触紫外线有关系。如果想让皮肤变成白，跟平时一些保养和护理分不开的，最好是能够尽可能多吃维生素C丰富的食物，像一些新鲜的蔬菜水果，还可以配合服用维生素C片和维生素E胶囊，可以淡化色斑，有助于皮肤变白，增强皮肤色泽。外出注意防晒使用遮阳伞，防晒霜等，避免紫外线长期直接照射过多。

怎样让皮肤变白、变嫩，这个情况实际比较困难。因为皮肤经过25-30岁以后，都会逐渐老化，这是自然过程，也是一种不可逆的过程。如果通过人工或者通过药物，强行使皮肤变白、变嫩，也是不现实的。如果从美容的角度考虑，可以在局部皮肤上使用药物或者使用物理的办法，使皮肤变白、变嫩。可以在脸上使用，比如注射玻尿酸，或者典型的物理治疗，比如水光针的治疗办法，能够有效的改善皮肤白嫩的状况。这种办法也不是长久之计，一般都是临时性的对皮肤产生改观，也不能从根本上扭转皮肤老化的局面。