怎么让头发变得浓密

想要使头发变得更加浓密，应该要根据脱发的原因来进行判断。对于头发稀少的情况，可能是由于遗传因素而引起的，可以配合中医养血生发类的药物治疗，必要时可以配合医生进行局部治疗，使用生姜片赋予头皮部位可以刺激局部的头皮，有效的改善局部的血液循环，促进毛发生长，改善头发稀少问题。除此之外，患者需要养成良好的生活和饮食习惯，需要保证充足的睡眠，不能熬夜。还可以多锻炼身体，增强自身的体质，需要保持饮食清淡，可以多补充水分，多吃些水果蔬菜，避免吃辛辣油腻的食品。

如果让头发变得浓密，可以通过口服或者外用生发治疗的药物达到目的，比如可以口服非那雄胺或者口服养血生发胶囊等。局部皮肤头发比较稀疏的人群可以适当的使用米诺地尔酊外涂治疗，而且在平时生活上要注意清淡饮食，尽量不要疲劳和过度熬夜。

头发变浓密的方法有：第一、平时饮食营养均衡，多吃富含锌及蛋白质、维生素的食物，补充体内的营养物质，使头皮、头发得到充足的营养。第二、充足的睡眠，避免熬夜、劳累，使大脑皮层充分的放松，保证头皮的新陈代谢。第三、洗头时水温合适，两三天洗一次头发就可以，避免洗头过于频繁，对头发造成损害，导致头发脱落。第四、头部按摩，可促进头皮的血液循环，使头发得到良好的血液供应，有利于头发的生长，使头发更加浓密。

想要使疏松的头发变得浓密，建议如下:首先，要多吃黑色的食物，比如黑豆，黑糯米，黑芝麻等。其实，平时要经常活动锻炼，保持心情愉悦，不要压力过大，不要长期熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意生活卫生和饮食习惯。可以使用一些生发的中成药物，比如乌发生发丸。最后，还可以通过植发技术来使头发浓密，只有植发才能彻底改善患者脱发的现象。