脾胃不好瘦人如何增肥

脾胃不好的患者容易感到乏力，不做运动也会喘气、容易出汗、体质虚弱等症状，通常要对症下药。想要增肥可以通过调整自己心态，保持放松的心态，注意饮食，多吃益气健脾的食物，比如鸡肉、大枣等。必要时可以通过辅助药物的方法，加入食材通过熬粥的方式做成药膳，改善脾胃过后自然就会吃东西长肉。大多是由于消化不好造成，体内吸收的营养少，形成的脂肪也就少，从而成了人们所说的吃啥不胖的体质。瘦人需要注意补血，贫血也是脾胃不好的一种症状，补血可以通过药物来辅助，要遵循医嘱，少量多次，切不可急功近利。