皮肤黄黑怎么变白？

皮肤黄而黑怎么变白呢。首先皮肤的黄黑色素的多少与个人的个体差异不同于个体的体质有关，甚至跟遗传有关后天的营养内分泌情况都有一定的关联，这个时候建议要注意防晒，防止黑色素的沉积，另外可以多吃一点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果。烹饪的时候要以低盐低糖低脂为主，不要吃辛辣刺激的油炸的食物，必要的时候还可以使用一些外敷的一些护理的皮肤的一些化妆品，比如含有熊果苷的面膜敷面，可以口服以及外用左旋维生素C。

黄皮肤可以选择使用口服药物，配合外用药物，结合物理治疗进行调理变白。口服药物可以选择维生素C或者还原型谷胱甘肽；外用药物可以在黄色皮肤表面涂抹维生素E乳膏，配合使用氢醌霜；物理治疗手段则建议使用光子嫩肤或者光子祛斑方式，效果会比较理想。

出现皮肤暗黄，首先需要找出原因，才能够针对性的调理。比如说如果是疾病所引起来的，就需要把疾病先治好，才能够得到有效的改善。平时也需要注意保湿、防晒，而且饮食也要有营养；作息要有规律，最好就是不要熬夜，因为经常性的熬夜也会导致皮肤出现暗黄、加重病情的；也可以进行一些蒸桑拿、温水泡脚，可以有效的帮助调理变白；最主要的就是不要喝酒，不要吸烟。

皮肤暗黄想要改善变白，可在以下方面进行：1.可改善角质层功能。表皮角质层较厚，会使皮肤显得光泽不透亮。可用去角质层的物质进行外涂。2.还可以做皮肤的补水，一般皮肤含水增高就会显得偏白，而且皮肤细嫩。注意皮肤的油脂不要太多，饮食均衡，不吃辛辣油腻食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，多吃含有蛋白质丰富的食物，保证充足睡眠和休息。3.也可在睡眠前敷上增白面膜，但要避免使用含有过多荧光剂的面膜。4.激光美白如无其他原因或者是先天性皮肤暗黄，只能通过激光美白来改善皮肤的颜色。