怀孕期间怎么防止胎儿长胎记

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人生如戏 2022-12-07 11:20:13
胎儿长胎记,这是由遗传、内分泌等多种因素来决定的。一般是不受人体所控制的,所以在怀孕期间也没有很好的办法,可以防止胎儿长胎记。在怀孕期间,女性一定要注意调整好自己的工作状态,注意休息,保证充足的睡眠。在饮食方面,要多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,并多要吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。还应定期产检,在医生的指导下补充钙、铁、锌、DHA等多种微量元素。

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