怎么样能美白全身

全身美白目前没有什么明确的好方法，主要是平时应该注意防晒措施，比如出门可以携带太阳伞、戴太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线照射，对于皮肤保养有着重要的意义，也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。目前市场上全身美白的方法，比较流行的是美白针、美白丸，采用的核心成分是氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C等，需要提醒的是这一类产品目前没有得到国家CFDA的认可，使用这类药物在目前临床上并不合规，而且存在不同程度的风险，建议大家在尝试进行全身美白时一定要注意安全，避免不正规药物，也避免到不正规的美容院进行相应的治疗。

如果要美白牙齿，你要到医院进行详细的检查，诊断是什么原因引起的牙齿变黑，才能够找出美白牙齿的方法。通常有下面这几种情况，第一、是由牙结石，牙菌斑，还有各种色素附在牙齿上，使牙齿变黑，这种情况可以到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治，还有喷砂处理，牙齿就变白了。第二、是由于龋坏出现了牙齿变黑，通常考虑进行垫底充填或不垫底进行充填，用美食树脂进行修复，牙齿就变白了，必要时候可以考虑进行全瓷冠的修复。第三、是由于四环素牙，还有氟斑牙出现牙齿变黑，可以考虑进行冷光美白或者是瓷贴面，全瓷冠，美学树脂的修复，牙齿就变白了。

美白皮肤需要有一定的过程，不能快速的把皮肤黑色素一下子清除掉，具体要通过合理的恢复和修复，使得外层角质脱掉，然后长出新的较好的皮肤表皮组织。所以想要美白，首先要排除诱发因素，包括长期的户外、有营养消耗性疾病、有遗传影响的疾病，对于这些因素有些是可控因素，有些是不可控因素，有的通过适当的措施可以改变，而有些不可以改变。具体的治疗恢复措施，要通过合理的治疗，然后再看效果。可以适当的应用面膜或者注意防晒或者用光子嫩肤、果酸换肤等其他的治疗手段，让皮肤逐渐的变白。

美白黄牙目前最常用的方法是冷光美白。冷光美白牙齿是将美白剂涂抹在牙面上，通过特殊的冷光源的照射，促使美白剂中的成分，与牙齿表面和深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿快速产生美白的效果。冷光美白牙齿的效果是确切的，可以使牙齿的颜色比原来的颜色提高几个色阶，美白效果一般可以维持两年左右，美白后还要注意少吃深色的食物，以便更好地维持牙齿美白的效果。另外还可以做全瓷冠或者瓷贴面，使发黄的牙齿美白。