皮肤暗沉发黄怎么办

皮肤出现暗沉发黄有很多种原因，如紫外线的长期照射会导致皮肤老化，会引起皮肤的纹理混乱，血液循环不畅也会导致黑色素的形成，从而皮肤就会出现暗沉发黄的现象。还有一些胃肠道或消化道的疾病，肝胆疾病消化不良等，缺乏微量元素还有维生素也会导致皮肤出现暗沉发黄。出现了皮肤暗沉发黄，建议到正规医院就诊，查找具体的病因，同时要避免紫外线照射，要口服维生素C和维生素E胶囊，可以补充维生素美白肌肤。

如何改善皮肤暗黄？改善皮肤暗黄的方法有以下几种，第一皮肤出现暗黄有一部分原因是由于角质堆积引起的，角质过度的堆积就不能够使皮肤正常的光泽和红润渗透出来，因此适当的去角质，实际上是一项改善皮肤暗黄的有效措施。其次，多由皮脂溢出旺盛、毛孔粗大也都是导致皮肤暗黄的原因，所以日常生活中我们要注意控制油脂的分泌，可以有效的防止皮质在面部的堆积，从而有效的改善皮肤暗黄的情况。第二如果饮食和睡眠不好，皮肤的营养得不到充足供应，新陈代谢缓慢也容易使皮肤出现暗黄的情况，因此要注意尽量作息规律、饮食均衡，保证充足的睡眠和营养。第三出现皮肤暗黄的原因是防护不当，风吹日晒这些物理因素，会导致面部皮肤过早地出现光老化、色斑等，也会使得皮肤出现暗黄，所以要注意保湿、防晒。第四改善皮肤暗黄，还可以采用一些医用护肤品，例如含有左旋维C、传明酸、熊果苷这一类的淡化色素的面部乳液、精华液、霜剂或者说面膜也有一定的改善的作用。第五采用一些光电治疗，例如光子嫩肤就是强脉冲光、果酸焕肤、注射水光针等等，水光针里面加VC，这些方法也都有一定的改善皮肤暗黄的作用。总之，改善皮肤暗黄要根据出现皮肤暗黄的原因，合理的采用针对性的方案，往往需要个人的日常防护，还有医生的建议，医用的护肤品或是医美的手段综合治疗。

正常人皮肤黑或者黄也应该有光泽的，如果皮肤暗黄没有光泽，这需要引起注意了。第一，从中医角度来讲，皮肤发黄是脾虚的表现，可以吃一些健脾丸。第二，从西医角度来说，皮肤暗黄可能是贫血和肝有一定的关系，应及时到医院进行检查。第三，经常熬夜，偏食也会造成皮肤暗黄，平时一定要注意规律作息。

皮肤暗黄没有光泽，有很多原。最好查一下微量元素，看看什么原因缺乏，还有肝肾功能的检查，做个血常规，看看有没有贫血，肝肾功能有没有异常，是不是内脏的疾病导致的皮肤暗黄。如果检查有异常，建议对症治疗，积极治疗原发疾病。如果检查都是正常，那就考虑是不是跟那个内分泌有关系，比如说熬夜、休息不好、心情抑郁，都会导致皮肤暗黄。出现这种情况，平时要注意休息，保证优质睡眠，每天晚上十点前入睡，保持心情愉快，避免情绪紧张、焦虑，多吃新鲜蔬菜水果，可以口服天然型维生素C，多喝水。