怎样避免冻疮的发生

冻疮发生于寒冷的时候，是由于没有注意好防寒防护，容易发生的一种皮肤损害，当身体较长时间的处于低温和潮湿刺激时，会使体表的血管发生痉挛、血流量减少，造成组织缺血缺氧细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位。要想避免冻疮的发生就要知道哪些因素会导致冻疮的发生。一，气候因素，寒冷的气候包括空气的湿度、流速以及天气骤变等，潮湿和风速都可加速身体的散热。二，局部因素，例如鞋袜过紧、长时间站立不动、长时间浸泡在水中均可使局部血液循环发生障碍，热量减少导致冻疮。三，全身因素，如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血以及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应的能力，使局部热量减少导致冻疮。知道了冻疮是由什么因素引起的，然后针对这些因素作出防护措施就能有效的避免冻疮的发生，

发生冻疮主要是由于皮肤暴露在寒冷的环境下，时间过久导致局部的血液循环流通不畅。当皮肤受寒冷刺激时，末梢血管会收缩，如果突然环境温度升高，就会使毛细血管突然放松扩张，局部血管会发生淤积，从而形成冻疮。发生冻疮时，可以用生辣椒碾碎，混合度数高的白酒在患处揉搓，直到皮肤发红、发热为止，以促进局部的血液循环。关于预防冻疮，主要的方式还是需要保暖，如果不得不在寒冷的户外工作，一定要戴好手套和帽子。要多锻炼，强身健体，使身体素质提高，不容易产生冻疮。

如果想要有效的预防冻疮，首先要注意让患者做一些生活习惯上的改善，尽量不要让患者经常遭受寒冷空气的刺激，尤其在冬天寒冷的季节，要做好个人的防护措施，尽量不要在特别冷的地方去活动，否则很可能会导致冻疮的情况加重，也要注意让患者酌情的选择一些局部涂抹的冻疮膏或者蛇油膏等等，也能够很好的缓解冻疮的症状。在治疗期间要注意，让患者作好耐寒训练，平时可以用冷水洗手洗脸，这样就能够很好的起到防止冻疮的作用，也要注意让患者口服一些维生素类的药物，也有一些防止冻疮的效果。

冻疮是指人体受到寒冷侵袭后，所引起的损伤，是冬季的一种常见病，一般发生在10度以下的天气，预防冻疮可通过以下两种方法：第一、全身保暖，穿暖和后，全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生；第二、局部干燥，因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生；另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题，但对预防冻疮没有作用。