有很多头屑怎么办

有很多头皮屑，可以采取以下几种方式进行改善。第一、养成良好生活习惯，保持充足睡眠和愉快的心情，避免精神压力过大，避免熬夜。第二、也可以通过饮食进行调整，比如多吃清淡水果和蔬菜，少吃高脂、高糖、辛辣刺激食物，这样也能够改善头皮屑过多情况。第三、也可以对头皮进行适当按摩，促进血液循环，也能改善头屑过多现象。第四、必要时可以使用酮康唑洗剂进行改善。