女性身体冰凉是什么原因怎么调理

女性身体冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚、宫寒的原因导致的。这种调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。另外，平时还要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期，要注意双下肢和腹部的保暖。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。