宿便怎么快速清除掉

可采取以下几种方式快速清除掉宿便：第一，可采用刺激性的药物，如服用促排药物刺激胃肠道的蠕动。但不可长期使用，以免出现药物依赖或加重病情。第二，可采用温水灌肠的方式往肠道当中注入一定的液体，会起到软化大便，快速排便的作用。第三，可口服中药，也有利于大便的排泄。第四，按摩。在腹部顺时针按摩20分钟左右，有助于胃肠蠕动，加快排便。宿便不能及时排出体外主要与饮食、胃肠动力弱有关，建议患者调整饮食结构，必要时可服用促进胃肠动力的药物。

患者可以使用润肠通便的药物清宿便，但尽量不要选择刺激性泻药。目前，常用乳果糖、聚乙二醇进行通便、清宿便处理。此外，还可通过多喝水、多运动、腹部按摩、多补充粗纤维的食物等生活方式的改变，达到拉肚子、清宿便目的。若想快速达到拉肚子、清宿便目的，可进行通便灌肠操作，可快速清理宿便。

宿便指的是长时间储存在肠道内没有排出的大便，长时间的宿便可能会引起毒素过度吸收，从而引起患者出现口臭、便秘、色斑等等症状，所以针对宿便建议还是要及早进行排出，一方面要养成良好的饮食习惯，正常排便，另一方面能够促进肠道正常蠕动，才能够每次把肠内代谢废物排出体外，同时也可以喝点蜂蜜柚子茶等等，也能够促进宿便的快速排出。必要时也可以配合肠道清洁剂、泻药或者灌肠的方法来对肠道的宿便进行清理排除。

可以通过饮食调理、服用导泻药物、灌肠等方法进行拉肚子清宿便。拉肚子清宿便指的就是通过腹泻的方式来清除结肠内长期残留的一些大便。首先要多吃一些新鲜的果蔬，能够摄入大量的植物纤维素，能够增加肠道内粪便的容积，促进肠道蠕动，能够起到拉肚子清宿便的作用。其次可以服用导泻的药物，能够增强肠道蠕动，润滑肠道，可以起到拉肚子和清宿便的效果。最后可以进行灌肠治疗，可以直接把结肠内的宿便清洗出来，能够增加肠管内的水分，起到拉肚子清宿便的效果。