吃水果会发胖吗

贪念私存 提问于2024-10-13 20:33:43
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水果一般是不会导致发胖的。水果中的维生素和矿物质远比水果中含的脂肪和糖分要多,所以是可以吃的。但是不要在晚上吃,更不要在要睡觉前两个小时之内吃水果,因为晚上的消化功能很弱,如果水果的糖分没有被消化掉,容易在体内堆积形成脂肪。

贪念私存 2024-10-14 10:07:53

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