如何做一个吃货又不胖

吃不胖这种情况多见于胃肠道吸收功能较差，脾胃虚弱的患者，进食蛋白质丰富的食物和油腻性的食物也不会引起身体发胖的，由于肠道功能较弱，营养成份通过大便排出体外。患者进食油腻性的食物，容易引起腹泻的症状。建议患者在日常饮食上，应合理营养饮食，可以适当口服启脾丸或健脾丸等药物进行调理治疗。建议患者应增加运动，调理脾胃功能，经过一段时间的调理和治疗机体会变强壮。