喝什么果汁可以排宿便
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水清云淡 2024-10-14 10:13:47
苹果西梅汁,制法是先将苹果洗净,去皮及核,放入果汁机中,加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀,即可倒入杯中饮用。功效是西梅含有的丰富纤维素、果胶以及微量元素,喝天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘,并且排宿便。
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